Frédéric Labelle

Titre

TRA, Thérapeute en relation d’aide® par l’ANDC®

Langues

Français, Anglais

Services offerts

Thérapie individuelle adultes

Courriel

frederic@divanbleu.com

Ma mission Divan bleu :

Aider les personnes qui se sentent isolées et exclues à développer leurs habiletés sociales et ainsi à se créer une vie plus riche et satisfaisante.

Je suis quelqu’un d’intense, autant dans la joie et le bonheur, mais aussi quand arrive des situations qui me mettent en colère. Je vis mes émotions très fortement à l’intérieur. Longtemps, mon défi à été de les exprimer de manière authentique et constructive en relation. Je n’avais pas les outils pour le faire!

Ça m’a pris toute une vie d’expériences relationnelles souffrantes, autant dans le marché du travail que dans mes relations intimes, pour réaliser qu’il était de ma responsabilité de changer les choses qui ne me satisfont pas dans ma vie. 

Mon parcours de développement personnel m’a amené jusqu’à devenir thérapeute en relation d’aide et à accompagner les gens qui, comme moi, ont eu besoin d’apprendre à se connaître et de se créer le contexte idéal qui leur permettra de s’exprimer et de s’épanouir.

J’aime accompagner les personnes qui doivent travailler leur estime personnelle et leur habilité à mettre des limites en relation. J’ai eu beaucoup de succès jusqu’à présent avec ces problématiques et j’ai vu des gens se transformer complètement. 

Nous sommes tous uniques à notre façon, mais nous sommes souvent les premiers à juger les traits qui nous rendent uniques. Je veux pouvoir vous aider à faire ce bout de chemin vers l’acceptation de ce que vous êtes et je le ferai en vous acceptant exactement comme vous êtes.

J’ai aussi une grande sensibilité pour le mal-être en milieu de travail, voilà pourquoi je suis également devenu médiateur et que je travaille à la recherche de solutions satisfaisantes pour toutes les parties lors de conflits. Je mets ainsi à profit les expériences relationnelles insatisfaisantes que j’ai eues dans ce contexte et qui m’ont amené à sortir de la logique d’affrontement lorsqu’il y a des intérêts divergents pour plutôt aller vers la conciliation des intérêts.

Diplômes et expériences :

 

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Diplômé du Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM), thérapie individuelle

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Baccalauréat en Relations industrielles, Université de Montréal.

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Médiation civile, commerciale et en milieu de travail, Université de Sherbrooke.

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Membre du Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative et complémentaire (RITMA)

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Membre de la Corporation internationale des thérapeutes en relation d’aide du Canada (CITRAC)

Reçus à des fins d’assurances en naturopathie

En savoir plus sur ce collaborateur

Je suis une personne curieuse qui aime apprendre et qui a une grande facilité à le faire. J’investis donc beaucoup d’énergie pour m’instruire sur plusieurs types de sujets et cela me fait énormément de bien. C’est très rare que je m’ennuie, parce qu’il y aura toujours quelque chose à apprendre, il y a ça de bon.

En savoir encore plus sur ce collaborateur

J’ai une grande force rationnelle parce que pour moi c’est important de comprendre ce que l’on fait et pourquoi on le fait, mais cela n’est valable, selon moi, que si on utilise cette force pour trouver l’harmonie. Donc, mon attention est toujours dirigée vers l’impact de la compréhension de nos schémas de fonctionnement sur notre expérience émotionnelle.

Connaître un secret sur ce collaborateur

Quand j’étais jeune, j’étais extrêmement timide et je bégayais même souvent. J’ai dû faire un chemin de développement personnel soutenu depuis que je suis jeune adulte pour me donner les outils nécessaires et me développer dans ce monde qui peut être ingrats à certains moments.

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