THÉRAPIE INDIVIDUELLE ADULTES
Donnez vie à vos rêves. Transformez vos relations.
Avez-vous l'impression que vos pensées et vos émotions vous submergent souvent?
Avez-vous l'impression de manquer de confiance en vous ou de ne pas savoir comment vous affirmer?
Vous trouvez les relations avec les autres plutôt (ou beaucoup!) compliquées?
Avez-vous des difficultés à faire face à un changement important dans votre vie?
Votre vie n’a pas grande chose à voir avec vos aspirations, mais vous ne savez pas comment faire pour changer… ni par où commencer?
Il serait dommage de ne pas profiter de votre vie au maximum!
Nous sommes là pour vous :
Pour vous éclairer quand vous vous sentez perdu.e
Pour vous aider à soulager votre stress et vos sentiments anxieux
Pour vous soutenir dans des moments difficiles tels que la perte d'un être cher, une maladie ou une séparation
Pour vous aider à résoudre des conflits et à trouver des solutions aux problèmes
Pour vous aider à améliorer vos relations interpersonnelles, y compris avec votre partenaire, votre famille, vos amis ou vos collègues
Pour vous aider à découvrir et à réaliser vos objectifs personnels ou professionnels
Pour vous guider vers une vie plus authentique, sereine et libre
Pour vous aider à renforcer votre estime de soi et votre confiance en vous
Comment la thérapie individuelle fonctionne :
Première séance :
Vous allez parler de vos difficultés ou de vos objectifs avec votre thérapeute, en toute confidentialité. Le thérapeute va vous aider à vous exprimer. Le canapé est confortable, l’atmosphère est chaleureuse et sans jugement.
Durée et fréquence :
Vous pouvez venir voir votre thérapeute une fois par semaine ou une fois aux deux semaines, lorsque vous traversez un moment particulièrement difficile ou que vous avez besoin de prendre une décision.
Après :
Vous allez avoir une personne qui vous connaît et sur qui vous pouvez compter au besoin. C’est comme avoir un filet de sécurité émotionnel !
Tarif: entre 100$ CAD et 120 $CAD (selon le.la professionnel.le). Pour connaître nos prix exacts, visitez les bios de nos thérapeutes dans la page « Notre équipe ».
Nous offrons nos services en français, en anglais, en espagnol et en portugais.
Nous avons des bureaux à Montréal, Laval, Charlevoix, St-Jêrome, Lanaudière, et Saint-Jean-sur-Richelieu. Nous offrons aussi de la thérapie par visioconférence.
Nous offrons des reçus en naturopathie.
Pour plus de détails, lisez notre FAQ.
La relation d’aide offerte au Divan bleu se distingue de la psychothérapie en axant son intervention sur le développement personnel du client (relation à soi) et dans sa compétence relationnelle (la relation aux autres) plutôt que sur le diagnostic, l’interprétation et le traitement d’une pathologie. Nous ne faisons pas de la psychothérapie.
Nous travaillons principalement avec l’approche non-directive créatrice (ANDC)
Cette approche thérapeutique repose sur la conviction que chaque personne possède des ressources intérieures qui peuvent être mobilisées pour surmonter les difficultés qu’elle rencontre.
Dans cette approche, nous considérons que le manque de connexions fortes et satisfaisantes avec les autres, dans le passé ou le présent, est la principale source de souffrance chez les êtres humains. Pour nous, ces souffrances peuvent être transformées en un mieux-être grâce à des expériences prolongées de relations saines et authentiques. La relation thérapeutique utilisant l’ANDC est un exemple concret de ce type de relation. Dans ce cadre, le thérapeute agit comme un accompagnateur bienveillant, favorisant la croissance et le développement personnel du client.
Notre objectif est d’aider nos clients à mieux se comprendre, à se libérer de leurs blocages et à développer des compétences pour faire face aux difficultés de la vie. Nous travaillons avec eux pour identifier leurs ressources, leurs forces et leurs talents, et pour les mobiliser afin qu’ils puissent atteindre leurs objectifs.
Notre approche vise à aider les gens à se sentir mieux dans leur peau, à développer leur confiance en eux-mêmes et à vivre une vie plus satisfaisante et épanouissante.
La satisfaction de nos clients
4.8/5 sur 696 évaluations
Christophe B.
@Google Reviews
Une excellente thérapeute et une clinique très jeune, dynamique, actuelle et apaisante à la fois.
Anne-Juliette
@Évaluations GoRendezvous
Merci Anne-Marie pour ton aide si précieuse, j’ai énormément avancé déjà avec cette 1ère séance, j’en suis même impressionnée et je suis pleine de gratitude de t’avoir rencontrée.
Nadia
@Évaluations GoRendezvous
Votre écoute était rassurante. Vous avez pu mettre des mots sur des sentiments que je ne comprenais pas moi même. Merci pour votre empathie.
